Miód i propolis – to produkty wspierające w walce z przeziębieniem. Dowiedz się, jakie jeszcze właściwości zdrowotne mają te pszczele produkty.
Pszczoły nie powinny kojarzyć się wyłącznie z produkcją miodu. Owady te odpowiadają także za powstawanie propolisu, czyli kitu pszczelego. Kit to lekka, kleista substancja, która jest wykorzystywana przez pszczoły do uszczelniania ula. Przy czym warto nadmienić, że propolis, tak jak miód ma wiele właściwości prozdrowotnych. Poznaj 10 powodów, dla których warto sięgnąć po miód i propolis.
Na starcie zacznijmy od propolisu. Poznaj 5 powodów, dla których w swojej diecie wdrożyć kit pszczeli.
Propolis zawiera duże ilości mikroelementów
Dotychczas w propolisie wyodrębniono około 300 substancji aktywnych. W swoim składzie posiada związki, które wspierają organizmie m.in. w walce z przeziębieniem. Wśród cennych mikrolelementów znalazły się: magnez, cynk, żelazo, mangan, fosfor, krzem, selen i miedź, kwasy fenylowe, flawonoidy oraz terpenoidy. Propolis jest także bogaty w witaminy: A, C, D i E oraz z grupy B.
Propolis to naturalny antybiotyk
Posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe, dzięki czemu zwalcza grzyby, wirusy i bakterie. Pomaganie nie tylko w walce z drobnoustrojami, ale także wzmacnia efektywność kuracji antybiotykowych (zwiększa aktywność antybiotyków).
Propolis zwalcza infekcje oddechowe
Wspiera w leczeniu stanów nieżytowych górnych dróg oddechowych (stany zapalne gardła, jamy ustnej i dziąseł). W zwalczaniu kaszlu czy też anginy pomogą, np. inhalacje oraz produkty w aerozolu z dodatkiem propolisu.
Propolis buduje odporność
Propolis znany jest również z tego, że wspomaga pracę układu immunologicznego, poprzez zwiększenie odporność organizmu na zakażenia. Stymuluje system odpornościowy do walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi.
Propolis posiada właściwości regeneracyjne
Propolis doskonale sprawdza się także w leczeniu ran pooperacyjnych, trudno gojących, oparzeniach, odmrożeniach, po cesarskich cięciach czy też po nacięciach kroczka przy porodach. Tym samym przyśpiesza gojenie się ran, a także wspiera proces regeneracji skóry. Poza tym można go wykorzystać w walce z: łupieżem, żylakami czy też grzybicą skóry.
Nie mniej właściwości zdrowotnych ma miód, przy czym niektóre z nich pokrywają się z propolisem. Poniżej prezentujemy zaledwie 5 powodów dla których warto sięgnąć po miód. A uwierz, jest ich znacznie więcej!
Miód zawiera wiele cennych składników
Miód posiada duże ilości mikroelementów, np.: potas, żelazo, wapń, magnez, chlor, fosfor, żelazo, molibden, mangan i kobalt oraz witamin: A, B1, B2, B6, B12, C, kwas foliowy i biotynę.
Miód ma właściwości bakteriobójcze
Miód podobnie jak propolis posiada właściwości bakteriobójcze, które pochodzą głównie z gruczołów ślinowych pszczół.Znajdziemy w nim także nadtlenek wodoru (popularnie nazwany wodą utlenioną, która również ma właściwości bakteriobójcze) – produkuje go enzym, który jest obecny w miodzie, tzw. oksydaza glukozy.
Miód sprawdza się podczas przeziębienia
Wśród właściwości leczniczych należy wymienić – wsparcie organizmu w walce z przeziębieniem, a także w zapaleniach górnych dróg oddechowych. Niweluje ból gardła czy też kaszel. Warto zatem dodawać go do herbaty podczas złego samopoczucia. Przy czym należy pamiętać, że nie wolno go dodawać do wrzątku, gdyż wtedy traci swoje właściwości.
Miód buduje odporność
Wzmacnianie układu immunologicznego to kolejny element łączący miód i propolis. Dzieje się tak, ponieważ miód dostarcza organizmowi w sposób szybki dużą dawkę witamin, makro i mikro elementów, które są przyswajane niemalże w 100 proc. Tak bogaty skład pozwala na naturalną i efektywną walkę z patogenami.
Miód na sen
Miód to również doskonałe rozwiązanie dla tych, co żyją w stresie czy też mają problemy ze snem. Posiada on bowiem właściwości uspakajające, które pozwalają na wyciszenie organizmu. Miód uzupełnia zapasy glikogenu w wątrobie, a także przyczynia się do uwalniania melatoniny (zwanej hormonem dobrego samopoczucia).
I na koniec warto dodać, że propolis i miód można także znaleźć w produktach dostępnych w aptekach. Substancje te są między innymi w produktach z linii Apicold, która powstała na bazie naturalnych składników, takich jak: korzeń prawoślazu lekarskiego, miodu i propolisu.
Źródła:
https://pulsmedycyny.pl/zalety-i-wady-propolisu-893657
https://natemat.pl/zdrowie/300893,propolis-wlasciwosci-zdrowotne-przeciwwskazania-nalewka-masc-dawki
https://pszczelnictwo.com.pl/baza-wiedzy/propolis-kit-pszczeli-jak-stosowac
https://zdrowepasje.pl/zdrowie/odzywianie/miod-naturalny-nieprzetworzony-odpornosc-zdrowie
https://zdrowie.wprost.pl/medycyna/10403137/sposoby-na-sen-miod-jak-miod-dziala-na-sen.html